注意!洗澡洗出皮膚乾癢 恐是少了「它」
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近日台灣高溫警報頻頻發布,只要稍微暴露在陽光底下就滿身大汗,當下只想趕緊衝回家沖澡,擺脫一身黏膩感,但你知道看似單純的洗澡,稍不注意也能洗出問題喔!透過皮膚科醫師黃幼鳴及養生專家陳月卿的提醒,才發現洗澡原來有5個要點要注意之外,加裝濾水器為水質把關,竟然也如此重要!
在結束一天的辛勞之際,洗個熱水澡是多麼享受的事啊!不過皮膚科醫師黃幼鳴提醒,洗澡有5點需要注意。第一,一天洗1-2次就已非常足夠;第二,淋浴時間切勿太長,因為皮膚與水接觸的時間越長,越容易導致皮膚乾燥,故淋浴盡量控制在5分鐘以內;第三,注意水溫切勿過高,不然可能導致皮膚的屏障功能受損;第四,盡量使用溫和的清潔產品;第五,洗澡後,建議塗抹具有保濕效果的乳液,減少經皮的水分散失,可以增加皮膚的屏障功能。
許多人對於皮膚的保養,往往都會忽略水質的好壞,現在世界各國普遍都在自來水中進行加氯消毒,但是殘留的餘氯卻容易導致皮膚乾燥,進而引發過敏等問題,所以減少並過濾水中的餘氯,是可以助於問題性肌膚的改善。養生專家陳月卿說,之前為了避免吸入洗澡時,自來水加熱所產生大量的三鹵甲烷,就加裝了沐浴過濾器,發現原本的乾性膚質以及乾硬粗糙的髮質,在接觸除氯的水之後,使皮膚及頭髮都獲得改善,讓她明白原來洗澡也能洗出健康與美麗。
陳月卿表示,除了喝的水要注意之外,會大面積接觸到的洗澡水更要注意,而且經過美國化學協會指出,洗澡水加熱後,水中的氯會成為致癌的三鹵甲烷,而洗澡時透過皮膚與呼吸道所吸收的氯更是日常喝水的6-100倍, 所以加裝沐浴過濾器把關水質特別重要。
她推薦來自獨家氯水專利出名的「Vitaway森林spa活水沐浴器」,它經過SGS測試,並且除氯效果高達99%以上,每c.c還會產生1231個負離子,在家洗澡就像是在森林浴一般;且屬於食品級APP,不產生雙酚A、專利竹炭濾管、結合遠紅外線和負離子雙效技術等等,可以讓人安心使用,讓洗澡成為真正享受又放鬆的美好時刻!
(中時新聞網)
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